Istotą ćwiczeń w systemie obwodowym, z wykorzystaniem maszyn marki milon, jest regularność. Do osiągnięcia długotrwałych rezultatów potrzeba jedynie dwóch treningów w tygodniu, lecz wykonywanych sumiennie. Podstawą sukcesu nie jest przeforsowanie organizmu, tylko serie ćwiczeń opierające się na wytycznych ustalonych wcześniej przez trenera, który dostosuje wielkość obciążeń do indywidualnych predyspozycji każdego klubowicza. Przy zachowaniu samodyscypliny, efekty są nad wyraz widoczne.

Przygotowaliśmy konkurs – obejmujący na ten moment mieszkańców powiatu poznańskiego, który nagrodzi zdyscyplinowanych.

Więcej szczegółów już niebawem!

Recent Posts
Skontaktuj się z nami

Chcesz wiedzieć więcej? Skontaktuj się z naszym przedstawicielem!

Not readable? Change text. captcha txt